Es gibt so viele Dinge, für die ich dankbar bin. Leider gehen diese Dinge bei mir im Alltag oft unter. Heute möchte ich mir bewusst Zeit nehmen, diese Dinge wahrzunehmen und Danke zu sagen.

Zum Beispiel, wenn mein Kind seine Spielsachen aufräumt, sage ich ihm Danke. Oder wenn mein Mann mir ein Getränk einschenkt, sage ich ihm Danke.

Vielleicht hast du auch Lust, heute die Dinge, die andere für dich tun, zu würdigen, selbst wenn sie es jeden Tag machen.

Für die ganz Motivierten habe ich einen Tipp: Nimm dir morgens fünf Murmeln und stecke sie in deine rechte Hosentasche. Jedes Mal, wenn du im Laufe des Tages „Danke“ sagst, darfst du eine Murmel in deine linke Hosentasche stecken. Am Ende des Tages sollten alle Murmeln in der linken Hosentasche sein.